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关乎‘心流’-生活中不能忘记的小细节

  • 打字的时候一定是垂直敲击键盘,这样最轻松,很快就会进入状态,记得剪指甲,不要留指甲尤其在打字的时候,会丧失手感。
  • 打字不顺畅的时候可能是因为根本没什么东西可打 :)
  • 控制呼吸?均匀呼吸?
  • 收拾房间,书桌能让人神清气爽,精神振奋。整洁让人心情好!断舍离!

脑子的正确是用方法

  • 1.目标坚定(时间有限的情况下才能谈目标鉴定,如果不在乎时间成本,何时能实现目标无所谓的话,那么目标就不可能坚定)
  • 2.迭代式实现目标(先实现一个最简单的)
  • 3.一个不得不注意的事实是明天天亮会忘掉很多今天你认为很重要的东西,可怕的是第二天你连自己‘忘了’这件事都不会注意到。